الأحد، 5 أبريل، 2015

أسباب ظهور شيب الشعر.

الشيب حالة متوقعة مع تقدم العمر و يبدأ من نهاية العشرينات أو بداية الثلاثينات بسبب موت الخلايا المنتجة للميلانين (الصبغة الملوّنة للشعر). في بعض الحالات يبدأ الشيب بالظهور مبكراً و هنالك عدد من الاسباب و التي يمكن تفادي بعضها منها: 

1. عوامل وراثية.

2. خلل في التغذية يؤدي الى نقص في بعض العناصر الضرورية لصحة الشعر مثل: النحاس أو البروتينات أو فيتامين ب 5 و ب 7 أو باراأمينوبنزويك أسد أو اليود. إن سدّ العجز في هذه العناصر قد يساعد في علاج الشيب.

3. ضعف التروية الدموية للشعر و يمكن تحسينها بالتمارين الرياضية و مساج و تمشيط فروة الرأس والتنفس العميق لمدة 5 الى 10 دقائق يومياً  و تناول الطعام المحسّن للتروية الدموية مثل الفلفل الاسود و الثوم و خل التفاح و تناوب الحراره (حامي - بارد) على فروة الرأس يحسّن من التروية الدموية.

4. غيرها من الاسباب مثل استعمال صبغات الشعر المحتوية على مواد مؤكسدة و التدخين و الضغط النفسي و التعرض للشمس قد تؤدي الى الشيب المبكر.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

شكراً على الاضافة