الأربعاء، 6 مايو، 2015

جفاف و تشقق القدمين و كيفية التخلص منها.

ينتج جفاف القدمين عن انعدام الرطوبة أسفل القدمين و ذلك نظراً لطبيعة الجلد و الظروف التي تتعرّض لها منطقة القدم. الأسباب التي تؤدي الى حدوث جفاف و تشقق القدمين تشمل ما يلي:

- التقدّم في السن يؤدي الى حدوث تغييرات في الجلد تساعد على حدوث الجفاف.
- استعمال الصابون القوّي و المنظفات بكثرة تؤدي الى زيادة الجفاف في القدم.
- كثرة الاستحمام.
- التعرّض للأجواء الباردة و الجافة.
- الوقوف لساعات طويلة.
- السير على مناطق خشنة (سجّاد خشن مثلاً) أو خارج المنزل بدون حذاء.
- بعض الأمراض قد تؤدي الى جفاف و تشقق القدمين مثل السكري، الإكزيما، الصدفية، و غيرها.

نصائح للعناية بالقدمين و التخلص من جفافها:

- استعمال كريم مرطّب بشكل يومي.
- تجفيف القدمين بشكل جيّد بعد الاستحمام ثم وضع مواد مرطّبة مثل زيت الزيتون أو الفازلين ثم وضع غطاء أو جراب. 
- استعمال الجليسرين على المناطق الجافة و تركه لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء.
- استعمال حجر الحمّام لإزالة المناطق السميكة و الجافّة تماماً ثم استعمال كريم مرطّب.


هناك تعليق واحد:

شكراً على الاضافة